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如何成为菜鸟中的好球员

2016-11-10 12:20 花克谢特艹 微博 博客 收藏

        在网上有很多说教的“准则”或“原则”,例如,建议你如果是一名前锋面对后卫时要如何如。以及怎么做好一名后卫等等,这都是没有错的。但有一些事情并不是踢球技巧的本身因素而构成的影响,而是对于环境你需要考虑到的问题。在过去,我们向许多经常踢球,有着十多年经验的朋友们进行了大量的访问,一同去探索业余足球的开展因素,结合了一些实际的情况与经验上的结论,也同样给出一些可资参考的建议和观点。这可能这并不是最好的东西,但相信这一定会比较实用的东西。


 
第一点:一定要知道谁是大哥!

        许多踢球的朋友们可能有过这样的经历,平时常常和一群熟悉的朋友们踢球,时间长了会觉得很无趣。于是,就是换一个环境或球队去感觉一下新的世界。不是有句话叫做“世界很大,我想去看看”么?而在这个时候,你必须把一些你可能不好的习惯给给去掉。事实上,很多人都认同更换一个环境反而会使得自己更加成熟。例如,你口水太多就是个很大的问题,但到了新的环境,你可能反而能改变自己。到一个新的球队或另一个业余足球的环境中,你首先要知道那里谁是场下的“老大”,而到上了场之后的老大又是谁。详细的我们不多说了,你懂得!
   
       如果你连这种眼力或观察了解都没有做,你在新环境当中的“日子”可能很苦哦!

第二点:适当过人而不是表演自己

        除非对手真是弱爆了,或者说对手在球队、在一个联赛当中完全没有地位。否则,你不要在30分钟里面连续地一对一突破对方。否则,你被踢到飞起来或铲到转几圈也就很正常了。当然,你是超人或拥有更大的话语权就另当别论。克制自己内心的欲望,从来都是人去适应环境而不是环境去适应你的。要记得把团队放在首位,而当你拥有更多的支持者之后,你的精彩表演将会得到真正的掌声。

第三点:多参与防守

       当球星很重要,进球表演当然是最开心的。但是,不要搞到自己没有伙伴,这就惨了!球星当不成还说不定给其他人把你折腾一番!例如,球总是在传来传去,却永远传不到你脚下,你就只有干瞪眼。这已经是最轻量的不利因素,更严重是还大把呢!所以,建立与队友的关系非常重要。如果你上场是踢个后卫,你需要更多地把球传到“大哥”的脚下。轻易不要助攻,更多地协助防守并把这个责任尽可能地担起来。如果你有幸踢前锋的话,一定要记得或尽力回来防守。你帮助了队友,你就会得到多一分支持!

       球场上个个都是球星,你要懂得平衡之道。

第四点:小团伙成不了气候

       很多业余球员喜欢把球传给自己熟悉的那么一两个人,或者说去参加一个场地的比赛时,与一两个熟人一起去。而这时候,足球总是往自己的熟人脚下传而不是新的队友。这样一来,球队就等于少了一两个踢球的人了。因为,对手不是傻的,很快就会发现这个特点并对经常从你这里得球的人哪里开始防守。因此,你的小团伙很有机会成为输球被指责的对象,这对你完全是不利的,日子也只会越来越难过。所以,你正确的做法是快速地判断那些队友技巧更好,更有经验。同时,给“大哥”的传球一个也不能少!

       然后要做的就是多和他们进行配合组织,你跑了位置人家不传给你,你也不要抱怨,起码人家知道你“有做事”!这样,你将会很快得到更多人的认同与合作。

第五点:语言的使用

       千万不要去指责队友,尤其是新的队友。不要在新队友发生失误或做出不明智选择的时候发出“唉……”,“你怎么……”的声音以及选择不好的肢体语言。这不仅仅是口头上的,你的肢体信息传达的意思也非常的重要。相反的,当你的新队友失误的时候,也可能正是你表演的时候。别把队友的失误看成是一种失落,这反而会是你的机会点。而同时,你应该无论怎么说都去鼓励他,给出你的大度和赞赏!这样就很快让别人成为你的伙伴了。而如果你指责或抱怨队友的话,他可能会对你反击或者导致他更加紧张。

       失误大部分是紧张造成的,这会像传染病一样漫延过来。你越是指责队友,反过来也会导致你自己紧张起来。因为,你也不敢出现任小小的失误,而你越是保守,反而失误概率在增加,这是一个群体连锁的负面效应。

第六点:慎重使用你的力量

       有一些业余球员拥有一定的或较强大的对抗能力,可能是此前有受过一定的专业化训练。但这些能力最好以技巧替代而不是把力量对抗放在首位,毕竟,我们业余足球更多的是竞技的娱乐性质而不是正规比赛那样去要争夺某种特别的荣誉。因此,你更多使用技巧可以更显得你的能耐。同时,这可以避免对方受伤和你自己潜在的受伤机会,是一种双赢的方式。

       这个很重要,过份使用力量会是自己被打或造成打架的主要因素!!!

第七点:跑动第一,传球第二

        你如果跑不够而老是站着踢球,这可能是你每个队友可能最大意见的一种行为。更多的跑动去接应队友的传球比你站在原地“偷懒”要更受欢迎。在跑动方面,尽量不是通过你自己的速度硬突,这样一两次还好,多了的话,对手给你过得烦躁起来也会给你带几下。因此,你更多的传球比你自己带球突破的选择要好得多,你如果是一定要进入职业队并成C罗,你可以不断地突破过人。否则,你还是以享受足球的快乐作为首选的原则吧!

       控制好自己的节奏,学会分配自己的体能,这可以使你跑动更多更持久!

第八点:懂得保障自己

        如果说你平时去参加的业余足球活动带有比赛的性,也就是说是有组织的业余足球比赛,你需要知道这是有一定的风险。在业余足球层面上受到重伤的案例在实际社会当中发生可并不少,而有可能致残的也并不是没有。因此,如果你自身的经济条件要是可以的话,你应该给自己买一份相关的保险。在随着保险业的发展,现在也有一些专门针对足球运动特性的足球保险。这些保险既能解决大笔的医院费用,又可以在你误工的情况下提供经济支撑。这既是对自己负责,也是对家人负责的一种行为。

        别让锻炼身体成为了你所不能预知或无法承受的风险!


 
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作者:谢特-花克-艹
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